Rallentare il ritmo nel trambusto natalizio

Durante lo stress prenatalizio, staccate la spina e fate del bene a voi stessi e al vostro corpo.

Sotto la guida dell’esperta istruttrice di bagni di ghiaccio Sandra Prodinger e dell’istruttrice di respirazione Nina Prodinger, imparerete tecniche efficaci per i bagni di ghiaccio e metodi di respirazione specifici. La combinazione di allenamento respiratorio mirato, crioterapia e concentrazione mentale può aiutare a ridurre lo stress, aumentare le prestazioni e prevenire i raffreddori.

Alcune sessioni di yoga selezionate completano il pacchetto e vi aiutano a rilassarvi completamente e a ritrovare il vostro equilibrio interiore.

Servizi inclusi:

Prenotabile con le seguenti categorie di camere: Camera Sonnenzimmer con balcone, Camera Komfort St. Michael, Camera doppia Lungau, Suite SPA. 

Il ritiro avrà luogo con un numero minimo di 4 partecipanti.