So wirkt Wellness gegen Stress

So wirkt Wellness gegen Stress

 
 
 
Stress befeuert, treibt uns an und sorgt dafür, dass wir Höchstleistungen erbringen können. Wird Stress allerdings zum Dauerzustand, macht er uns müde und oft sogar krank. Im SPA & Vitalresort Eggerwirt finden Sie einen Ort, an dem Sie eine verdiente Pause zum Wohle Ihrer Gesundheit einlegen und Wellness aktiv gegen Stress nützen können.
Er sitzt im Nacken, liegt im Magen, nimmt den Atem und raubt den Schlaf: negativer Stress. Schlaflosigkeit und ständiges Grübeln, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Probleme, Magen-Darm-Erkrankungen, Müdigkeit, Erschöpfung und sogar das Burn-out-Syndrom sind die schwerwiegenden Folgen von ständiger Überforderung, Lärm, Sorgen und Problemen in Beruf und Familie. Sagen Sie bewusst Stopp, denn nur regelmäßige Pausen erhalten Ihre Leistungsfähigkeit. In der 12.500 Quadratmeter großen Vital- und Wasserwelt des Hotels Eggerwirt hat Stress keine Chance. Erfahren Sie, wie Wellness hier gegen Stress wirkt!

Wellness-Elixier Wasser im Eggerwirt 

Wasser sorgt auf vielfältige Weise für sehr unmittelbar empfundenes Wohlbefinden. Durch den Auftrieb entsteht ein Gefühl des Getragenwerdens, das unterbewusst an das „innere Kind“ appelliert und Geborgenheit vermittelt. Besonders eindrücklich ist dieses Erlebnis im Solefloatingpool, in dem der Auftrieb durch das darin enthaltene Salz wesentlich intensiver ist. Im Whirlpool werden durch Massagedüsen gezielt Muskeln gelockert, die Wärme beschleunigt die Entspannung. Beim Schwimmen im Perlwasserpool hingegen ermöglicht der Auftrieb ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, der Wasserwiderstand erhöht den Effekt zusätzlich.

Auch eiskaltes Wasser hat positive Wirkungen: Nach einem Saunagang werden beim Eintritt in den Kaltwasserpool die Gefäße zum Zusammenziehen angeregt, der Blutdruck steigt, die Haut wird verstärkt durchblutet und wirkt rosig und frisch. Last but not least ist auch allein der Aufenthalt im Wasser entspannend: Im Relax-Gartenpool fällt der Blick auf das frische Nass und die Landschaft – ein ruhiges Seelenbild, das Hektik und Anspannung einfach vergessen lässt. Das unbehandelte Bergquellwasser, das alle Pools im Eggerwirt-SPA füllt, wirkt natürlich auch von innen: Bewusst vermehrtes Wassertrinken verbessert die Fließeigenschaften des Blutes und steigert so die Durchblutung aller Organe und des gesamten Körpers.

Wellness-Hits Saunen und Dampfbäder

Es heißt nicht umsonst „wohlige Wärme“: Aufenthalte in verschiedenen Wärmeräumen und Saunen lassen Körper und Geist endlich zur Ruhe kommen. Durch die erwünschte Erweiterung der Gefäße tritt eine spürbare Entspannung ein, die Wärme lockert die Muskulatur, der Atem wird tiefer. Das Abfrischen in der Eisgrotte zwischen den Saunagängen trainiert die Blutgefäße durch das abwechselnde Erweitern und Zusammenziehen – positive Effekte für die Psyche inklusive. Ob Zirbensauna, Kräutersauna oder Solegrotte: Wird die Luft mit ätherischen Ölen oder Salz angereichert, beeinflusst dies positiv Haut und Atemwege.
Aber auch sanfte Saunaformen wie das Tepidarium und Laconium wirken durch die erhöhte Temperatur entspannungsfördernd. Apropos Temperatur: Saunaaufenthalte suggerieren dem Körper ein künstliches Fieber, dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt. Dampfbäder sind wahrer Balsam für gereizte Bronchien und die Schleimhäute im Hals-Nasen-Rachenbereich und mit der Hilfe von Infrarot-Tiefenwärme werden Muskelschichten erreicht, die manuell nicht behandelt werden können.

Wellness-Behandlungen für Gesundheit und Schönheit

Im Eggerwirt-SPA wird eine Vielzahl an Massagen angeboten: Lassen Sie sich bei der Auswahl beraten und sich die Vorzüge der einzelnen Methoden erklären. Vom Hamam über Reflexzonenmassagen bis zu ayurvedischen Massagen eröffnen sich zahlreiche Möglichkeiten für Muskellockerung, tiefe Entspannung und Reinigung. Bei ausgewählten Kosmetik- und Körperbehandlungen widmen Sie sich Ihrer Haut, die bei Dauerstress oft fahl aussieht und unangenehm trocken ist. Nachtkerzenöl beruhigt gereizte Haut, eine Zirbenpackung erfrischt Körper und Seele, ein Körperpeeling „schält“ den Stress einfach weg. Das Ergebnis der wohltuenden Behandlungen ist ein neues, gutes Körpergefühl und ein frisches Aussehen.

Paare, die im Alltag oft nur mehr als „Organisationseinheit“ funktionieren, Job und Kinder unter einen Hut bringen müssen und abends erschöpft aufs Sofa sinken, entspannen bei Paarbehandlungen gemeinsam. Ein anregend-erholsamer Mix aus verschiedenen Behandlungen und Ruhezeiten, angenehmen Düften und sanften Klängen führt aus dem Alltag direkt hinein in Ruhe und Wohlbefinden. Endlich stehen Sie als Paar wieder einmal im Mittelpunkt, alles andere ist weit, weit weg.

Oase SPA & Vitalresort Eggerwirt im Lungau

Gastgeberin Inge Moser weiß um die Notwendigkeit von heilsamen Pausen: „Die Vital- und Wellnesswelt im Eggerwirt ist ein Ort, der losgelöst ist vom Alltag mit all seinen Sorgen. Hier können unsere Gäste neue Kraft sammeln, sich fallenlassen und einfach nur sie selbst sein.“ Stress und Entspannung, so Inge Moser, sind zwei Seiten derselben Medaille, beides gehört zum Leben dazu und macht es aus: „Nur Entspannung würde zur Langeweile führen, nur Stress führt zur Krankheit. Es ist also essenziell, das zu finden, was heute als Work-Life-Balance bezeichnet wird. Wir tragen mit unserem Wellnessangebot aktiv dazu bei und freuen uns, wenn wir unsere Gäste erholt und entspannt erleben.“

Tun Sie sich etwas Gutes – mit einem Wellnessurlaub im SPA & Vitalresort Eggerwirt. Wählen Sie Ihr Wellnessangebot aus oder gönnen Sie sich einen Tag im DAYSPA. Unser Urlaubstipp für Stressgeplagte:

Energie tanken im Sommer
buchbar 24.05. – 12.11.2020

4 Übernachtungen
Eggerwirt All-Inklusive-Verwöhnpension
Individuelle SPA-Beratung
Zugang zu allen Kraftplätzen im Hotel
Geführte Saunaaufgüsse

Ab Euro 630,00 pro Person
Jetzt unverbindlich anfragen!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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