Bewegung ist Leben!

Bewegung ist Leben!

Das Aktivprogramm im Eggerwirt

 
 
 

Das Aktivprogramm im Eggerwirt

Zarte Sonnenstrahlen kitzeln das Gesicht, vor dem Fenster rauscht das bunte Herbstlaub und das glasklare Wasser im Naturbadeteich lockt für eine erste erfrischende Morgenrunde: So beginnt ein kraftvoller Tag im Eggerwirt!
Die vier eigens konzipierten Säulen im GartenSPA des Eggerwirts – Mentalkraft, Lebenskraft, Körperkraft und Naturkraft – wirken auf allen Ebenen. „Je nachdem, was unseren Gästen gut tut und was sie für ihren Alltag benötigen, finden sie bei uns die passende Rundum-Entspannung und können ganz bewusst ihren Tag genießen“, so Gastgeberin Inge Moser.

Im Bereich Körperkraft bieten sich dafür zahlreiche Möglichkeiten an: Neben wunderschönen Wanderungen und Biketouren in der Natur sowie den ersten Skieinheiten am Berg können die Gäste mit einem aktiven Programm in den Tag starten oder eine Bewegungseinheit am Nachmittag genießen.

Aktiv und mit Freude an der Bewegung

Gastgeberin Inge Moser: „Unser Aktivprogramm mit unserem Trainer Adam, Personal Trainer und Sportwissenschaftler, hat für jedes Bedürfnis das passende Angebot! Ob sanftes Yoga oder kräftigende Bauchübungen, regenerative Wassergymnastik oder ein pulskontrolliertes Nordic Walking-Programm an der frischen Luft – Adam geht auf die Bedürfnisse unserer Gäste individuell ein und sorgt für Freude an der Bewegung!“

Auch im hauseigenen Fitnesspavillon könne die Gäste ihre Körperkraft wieder stärken: Auf einer Fläche von 300 m² warten modernste TechnoGym-, Cardio- und Krafttrainingsgeräte bei dezenter Musikbegleitung auf sie. Dabei werden sie auf Wunsch auch gerne fachkundig begleitet.

Abwechslungsreiches Programm

Inge Moser: „Auch Menschen, die länger nicht mehr sportlich aktiv waren, können gemeinsam mit Adam sanft wieder in die Bewegung einsteigen und so nachhaltig etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun!

Das Aktivprogramm im Eggerwirt bietet regelmäßig folgende Kurse an:

• Gymnastikmethoden wie Wirbelsäulengymnastik, Aqua-Fun & Wassergymnastik und Stretching
• Yoga am Morgen
• Body-Power-Einheiten mit Bodyart, Bodyfight, Bauch-Beine-Po, Bodystyling, Fatburner, Steppgymnastik
• Geführte Outdoorprogramme wie pulskontrolliertes Wellwalken, Nordic Walking
• Individuelle Trainingsprogramme mit Personal Trainer Adam

Und was könnte es nach der Bewegung Schöneres geben als einen entspannenden Saunagang im GartenSPA... und anschließend puren gesunden Genuss aus der Eggerwirt-Vitalküche!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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