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Eggerwirt Journal
 
 
 
 

Kraftakte und Fitnessprogramme

In unserem Fitnesspavillon sind Sie herzlich eingeladen, gemeinsam mit unseren bestens ausgebildeten Vitaltrainern Ihren körpereigenen Akku neu aufzuladen.

Auf einer Gesamtfläche von 300 m² warten modernste TechnoGym-, Cardio- und Krafttrainingsgeräte bei dezenter Musikbegleitung auf Sie!

  • Regenerative Gymnastikmethoden wie Wirbelsäulengymnastik, Aqua-Fun & Wassergymnastik, Stretching
  • Fit in den Tag mit Theraband Gymnastik, Chi-Ball Gymnastik
  • Body-Power Einheiten mit Bodyart, Bodyfight, Bauch-Beine-Po, Bodystyling, Fatburner, Steppgymnastik
  • Geführte Outdoorprogramme wie pulskontrolliertes Wellwalken, Nordic Walking
  • Individuelle Trainingsprogramme mit Personal Trainer
 
Montag, 26. Jänner 2015

Montag, 26. Jänner 2015

  • 10.30 Uhr: Langlauf für Anfänger (ca. 1,5h Laufzeit, leicht)
  • 18.00 Uhr: Progressive Muskelrelaxation (ca. 30 min)
 
 
 
Dienstag, 27. Jänner 2015

Dienstag, 27. Jänner 2015

  • 10.30 Uhr: Langlauf für Anfänger (ca. 1,5h Laufzeit, leicht)
  • 18.30 Uhr: Honig-Aufguss in der Finnischen Sauna
 
 
 
Mittwoch, 28. Jänner 2015

Mittwoch, 28. Jänner 2015

 
 
 
Donnerstag, 29. Jänner 2015

Donnerstag, 29. Jänner 2015

  • 17.30 Uhr: Aufguss in der Finnischen Sauna
 
 
 
Freitag, 30. Jänner 2015

Freitag, 30. Jänner 2015

  • 10.00 Uhr: Wanderung zum Sonndörfl (ca. 2h Gehzeit, leicht)
 
 
 
Samstag. 31. Jänner 2015

Samstag. 31. Jänner 2015

 
 
 
 
 
 
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