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Eggerwirt Journal
 
 
 
 

Kraftakte und Fitnessprogramme

In unserem Fitnesspavillon sind Sie herzlich eingeladen, gemeinsam mit unseren bestens ausgebildeten Vitaltrainern Ihren körpereigenen Akku neu aufzuladen.

Auf einer Gesamtfläche von 300 m² warten modernste TechnoGym-, Cardio- und Krafttrainingsgeräte bei dezenter Musikbegleitung auf Sie!

  • Regenerative Gymnastikmethoden wie Wirbelsäulengymnastik, Aqua-Fun & Wassergymnastik, Stretching
  • Fit in den Tag mit Theraband Gymnastik, Chi-Ball Gymnastik
  • Body-Power Einheiten mit Bodyart, Bodyfight, Bauch-Beine-Po, Bodystyling, Fatburner, Steppgymnastik
  • Geführte Outdoorprogramme wie pulskontrolliertes Wellwalken, Nordic Walking
  • Individuelle Trainingsprogramme mit Personal Trainer

 
Montag, 15. Februar 2016

Montag, 15. Februar 2016

  • 15.30 Uhr: Spiel, Sport & Spaß für Kids ab 4 Jahre (ca. 50 min)
 
 
 
Dienstag, 16. Februar 2016

Dienstag, 16. Februar 2016

 
 
 
Mittwoch, 17. Februar 2016

Mittwoch, 17. Februar 2016

  • 15.30 Uhr: Zirkeltraining für Kids ab 7 Jahre (ca. 50 min)
 
 
 
Donnerstag, 18. Februar 2016

Donnerstag, 18. Februar 2016

 
 
 
Freitag, 19. Februar 2016

Freitag, 19. Februar 2016

 
 
 
Samstag, 20. Februar 2016

Samstag, 20. Februar 2016

 
 
 
Im Eggerwirt - SMOVEY!

Im Eggerwirt - SMOVEY!

Gesundheit liegt in Ihrer Hand!

Smovey trainiert Ihre Balance, Koordination und Ausdauer und kräftigt gleichzeitig mit gezielten Bewegungsabläufen auf sanfte Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem!  Das Besondere an den grünen Smovey-Ringen sind die evier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration enstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem positiv auswirken. Gleichzeitig werden damit die Handreflexzonen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin stimuliert.
 
 
 
 
 
 
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